HOT Jarocin Kalisz Kępno Krotoszyn Ludzie Ostrów Wlkp. Ostrzeszów Pleszew Region Środowisko Warto wiedzieć Wiadomości Zdrowie

Uwaga na upały. Jest ostrzeżenie IMGW

08.07.2023 09:16

Od południa w sobotę, do wieczora w niedzielę temperatura może sięgać do 33 stopni Celsjusza. IMGW wydał ostrzeżenie pierwszego stopnia dla regionu.

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej w Poznaniu wydał ostrzeżenie pierwszego stopnia przed upałam. Wysokie temperatury mają występować od południa w sobotę 8 lipca, do godz. 20.00 w niedzielę 9 lipca.

Prognozuje się upał. Temperatura maksymalna w dzień od 30°C do 33°C. Temperatura minimalna w nocy od 14°C do 16°C. – czytamy w komunikacie IMGW.

Ostrzeżenie zostało wydane dla powiatów: ostrowskiego, ostrzeszowskiego, kępińskiego, kaliskiego, pleszewskiego, krotoszyńskiego i jarocińskiego. Prawdopodobieństwo wystąpienia upałów wynosi 80%.

Przy tak wysokich temperaturach uważać na siebie muszą osoby starsze, dzieci i osoby chorujące na nadciśnienie tętnicze.

Czego przestrzegać podczas upałów:

Duże ilości wody – minimum 2 litry dziennie. Przy wysokich temperaturach nasze ciało bardzo szybo traci zarówno wodę jak i składniki mineralne.
Należy zrezygnować z kawy oraz alkoholu – o bniżają one ciśnienie tętnicze, co w połączeniu z wysoką temperaturą może powodować omdlenia.
Odpoczynek w cieniu – od godziny 11:00 do 15:00 słońce świeci najmocniej, a temperatura jest najwyższa. Jeśli nie ma takiej potrzeby, lepiej zostać wtedy w domu. Jeśli zajdzie potrzeba wyjścia na zewnątrz nie zapominajmy o nakryciu głowy i w miarę możliwości przebywaniu w cieniu.
Dbajmy o dzieci i osoby starsze – to oni najgorzej znoszą wysokie temperatury. Dbajmy o kremy z filtrem oraz o odpowiednie nawodnienie. Pilnujmy aby dzieci nie przebywały za długo na słońcu, a osoby starsze dużo piły.
Nie zapominajmy o zwierzętach – stale uzupełniana miska z wodą i dostęp do chłodnego pomieszczenia pomogą naszemu pupilowi. Pod żadnym pozorem nie zostawiajmy czworonoga w samochodzie! Temperatura w nim rośnie błyskawicznie i jest dla zwierzęcia zabójcza.
Wzywaj pomoc! – Jeśli zauważymy u siebie lub u kogoś objawy udaru słonecznego, natychmiast dzwońmy po pomoc. Bagatelizowanie tych objawów może doprowadzić nawet do śmierci. Objawy udaru słonecznego:
- wymioty,
- dreszcze,
- silne bóle i zawroty głowy,
- zaburzenia widzenia,
- mowa niewyraźna, bełkotliwa a chód chwiejny,
- gorączka sięgająca powyżej 41 stopni C,
- przyspieszenie tętna,
- obfite pocenie się na początku, potem utrata potliwości,
- zwiotczenie mięśni,
- utrata przytomności,
- zaburzenia oddychania.